Fix Winload.efi-bestand ontbrekende fout

iWin is een in eigen beheer uitgegeven spelplatform dat gebruikers de mogelijkheid biedt om gratis spellen te downloaden en te spelen. Het wordt geclassificeerd als mogelijk ongewenst, vooral omdat het vaak gebundeld wordt met de iWin Toolbar, een door adware ondersteunde browserextensie van Conduit. De iWin-werkbalk wordt door tal van antivirusprogramma's zwaar gemarkeerd als malware of ongewenst. iWin Games is op zichzelf niet kwaadaardig, maar vanwege de bundeling en de gemeenschappelijke opname van de werkbalk willen veel gebruikers deze verwijderen.

Over browserkapers

Browserkaping is een veel voorkomende vorm van online fraude waarbij de configuratie van uw webbrowser wordt gewijzigd zodat deze dingen kan doen die u nooit van plan was. Kortom, de meeste browserkapers zijn gemaakt voor marketing- of reclamedoeleinden. Het leidt u om naar de gesponsorde sites en injecteert advertenties in de browser die de maker helpen inkomsten te genereren. De meeste mensen gaan ervan uit dat dit soort websites legitiem en onschadelijk zijn, maar dat is onjuist. Bijna elke browserkaper vormt een daadwerkelijke bedreiging voor uw online veiligheid en het is noodzakelijk om ze te categoriseren onder privacyrisico's. Wanneer het programma uw computer of laptop aanvalt, begint het de boel zo te verknoeien dat uw computer langzaam vertraagt. In het ergste geval wordt u mogelijk gedwongen om ook met ernstige malwarebedreigingen om te gaan.

Hoe kan men weten of de webbrowser is gehackt?

Er zijn tal van signalen die erop wijzen dat uw internetbrowser een highjack heeft: de startpagina van de browser is gewijzigd; u vindt dat er nieuwe ongewenste bladwijzers of favorieten zijn toegevoegd, meestal doorverwezen naar sites met advertenties of pornosites; De standaardzoekpagina van de webbrowser is gewijzigd; je ziet veel werkbalken in de webbrowser; uw internetbrowser geeft constant pop-upadvertenties weer; uw webbrowser begint langzaam te werken of vertoont regelmatig storingen; U hebt geen toegang tot bepaalde sites, met name antiviruswebsites.

Hoe ze computers binnenvallen

Browserkapers infecteren pc's op verschillende manieren, onder meer via een drive-by download, het delen van bestanden of een geïnfecteerde e-mail. Veel browserkapingen zijn afkomstig van add-on-programma's, dwz browser helper-objecten (BHO), werkbalken of plug-ins die aan webbrowsers zijn toegevoegd om ze extra mogelijkheden te bieden. Ook kunnen sommige shareware en freeware de kaper op uw computer plaatsen via de "bundeling"-techniek. Een goed voorbeeld van enkele populaire browserkapers zijn Anyprotect, Conduit, Babylon, SweetPage, DefaultTab, Delta Search en RocketTab, maar de namen veranderen voortdurend. Browserkapers kunnen toetsaanslagen van gebruikers registreren om mogelijk belangrijke informatie te verzamelen die leidt tot privacyproblemen, instabiliteit van systemen veroorzaken, de gebruikerservaring ernstig verstoren en uiteindelijk de computer vertragen tot een punt waarop deze onbruikbaar wordt.

Hoe een browser hijack te repareren

Sommige kapers kunnen eenvoudig worden verwijderd door de gratis software te verwijderen waarmee ze zijn geleverd of door een extensie te verwijderen die u onlangs aan uw computersysteem hebt toegevoegd. De meeste browserkapers zijn echter moeilijk handmatig te verwijderen. Ongeacht hoeveel u probeert om het te elimineren, het kan keer op keer terugkeren. En het valt niet te ontkennen dat handmatige reparaties en verwijderingen een behoorlijk moeilijke klus kunnen zijn voor een beginnende computergebruiker. Bovendien zijn er veel risico's verbonden aan het sleutelen aan de pc-registerbestanden.

Wat te doen als u geen antivirusprogramma kunt installeren?

Malware kan veel verschillende soorten schade aan computersystemen, netwerken en gegevens veroorzaken. Sommige malwarevarianten wijzigen de instellingen van de internetbrowser door een proxyserver op te nemen of de DNS-instellingen van de computer te wijzigen. In deze gevallen kunt u sommige of alle sites niet bezoeken en kunt u dus niet de vereiste beveiligingssoftware downloaden of installeren om het computervirus te verwijderen. Als je dit artikel nu aan het lezen bent, heb je misschien ingezien dat een virusinfectie de oorzaak is van je geblokkeerde internetconnectiviteit. Dus wat te doen als u een antivirusprogramma zoals Safebytes wilt installeren? Raadpleeg de onderstaande instructies om malware op alternatieve manieren te verwijderen.

Maak gebruik van de veilige modus om het probleem op te lossen

In het geval dat de malware is ingesteld om te laden bij het opstarten van Windows, zou opstarten in de veilige modus dit moeten vermijden. Alleen minimaal vereiste applicaties en services worden geladen wanneer u uw laptop of computer opstart in Veilige modus. Hier zijn de stappen die u moet volgen om op te starten in de veilige modus van uw Windows XP-, Vista- of 7-computers (bezoek de Microsoft-website voor instructies op Windows 8- en 10-computers). 1) Druk continu op de F8-toets zodra uw systeem opstart, maar voordat het grote Windows-logo verschijnt. Hierdoor wordt het menu Geavanceerde opstartopties geopend. 2) Gebruik de pijltoetsen om Veilige modus met netwerkmogelijkheden te kiezen en druk op ENTER. 3) Zodra u in deze modus komt, heeft u weer een internetverbinding. Gebruik nu uw browser om een ​​anti-malwaretoepassing te downloaden en te installeren. 4) Laat de scan direct nadat het softwareprogramma is geïnstalleerd uitvoeren om virussen en andere bedreigingen automatisch te verwijderen.

Verkrijg de antivirussoftware met een alternatieve internetbrowser

Bepaalde malware kan zich richten op kwetsbaarheden van een specifieke webbrowser die het downloadproces belemmeren. De ideale manier om dit probleem op te lossen, is door een internetbrowser te gebruiken die bekend staat om zijn beveiligingsmaatregelen. Firefox heeft ingebouwde bescherming tegen malware en phishing om u online te beschermen.

Maak een opstartbare USB-antivirus-drive

Een andere manier is om een ​​antivirusprogramma te downloaden en over te dragen van een schone pc om een ​​scan uit te voeren op de geïnfecteerde computer. Volg deze eenvoudige maatregelen om anti-malware uit te voeren vanaf een USB-stick: 1) Gebruik een ander virusvrij computersysteem om Safebytes Anti-Malware te downloaden. 2) Plaats de pendrive op dezelfde computer. 3) Dubbelklik op het installatiepictogram van het antimalwaresoftwarepakket om de installatiewizard uit te voeren. 4) Selecteer desgevraagd de locatie van de pen drive als de plaats waar u de softwarebestanden wilt opslaan. Volg de activeringsinstructies. 5) Breng nu de pen drive over naar de geïnfecteerde pc. 6) Voer de Safebytes Anti-malware rechtstreeks uit vanaf de pen drive door te dubbelklikken op het pictogram. 7) Klik op "Nu scannen" om een ​​scan op malware uit te voeren op de geïnfecteerde computer.

Bescherm uw computer en privacy met SafeBytes Anti-Malware

Om uw pc te helpen beschermen tegen veel verschillende internetbedreigingen, is het belangrijk om een ​​antimalwareprogramma op uw laptop te installeren. Maar met talloze antimalwarebedrijven op de markt, is het tegenwoordig moeilijk om te beslissen welke u voor uw computer moet kopen. Een paar zijn goed, sommige zijn fatsoenlijk, terwijl sommige je pc zelf schaden! U moet een product kopen dat een sterke reputatie heeft opgebouwd en niet alleen virussen maar ook andere soorten malware detecteert. Bij het overwegen van opties voor commerciële antimalwaretools kiezen de meeste mensen voor bekende merken, zoals SafeBytes, en ze zijn er best tevreden mee. SafeBytes anti-malware is een betrouwbare tool die niet alleen uw pc permanent beveiligt, maar ook uiterst gebruiksvriendelijk is voor mensen van alle niveaus. Door middel van geavanceerde technologie beschermt deze software uw pc tegen infecties veroorzaakt door verschillende soorten malware en soortgelijke bedreigingen, waaronder adware, spyware, trojaanse paarden, wormen, computervirussen, keyloggers, mogelijk ongewenste programma's (PUP's) en ransomware. SafeBytes heeft een overvloed aan geweldige functies die u kunnen helpen uw pc te beschermen tegen aanvallen en schade door malware. Hieronder staan ​​​​enkele van de beste: Robuuste bescherming tegen malware: Deze toepassing voor het verwijderen van malware is gebaseerd op een veelgeprezen antivirus-engine en kan verschillende hardnekkige malwarebedreigingen identificeren en verwijderen, zoals browserkapers, mogelijk ongewenste programma's en ransomware die andere typische antivirusprogramma's over het hoofd zien. Live-bescherming: Malwareprogramma's die proberen het systeem binnen te dringen, worden ontdekt en gestopt zodra ze worden gedetecteerd door de actieve beschermingsschilden van SafeBytes. Deze tool controleert uw pc altijd op verdachte activiteiten en werkt zichzelf regelmatig bij om op de hoogte te blijven van de voortdurend veranderende dreigingsscenario's. Webbescherming: Safebytes kent alle websites een unieke veiligheidsclassificatie toe die u helpt een idee te krijgen of de webpagina die u gaat bezoeken veilig is om door te bladeren of bekend staat als een phishing-site. Supersnelle scan-engine voor malware: De virusscan-engine van SafeBytes is een van de snelste en meest efficiënte in de branche. Het gerichte scannen verhoogt aanzienlijk de vangstsnelheid voor virussen die in verschillende computerbestanden zijn ingebed. Laagste CPU- en RAM-gebruik: SafeBytes is een lichtgewicht en gebruiksvriendelijke antivirus- en antimalware-oplossing. Omdat het zeer weinig computerbronnen gebruikt, laat dit programma de kracht van de computer precies waar het hoort: bij jou eigenlijk. 24/7 live deskundige ondersteuning: Voor technische problemen of productondersteuning kunt u 24/7 deskundige hulp krijgen via chat en e-mail.

Technische details en handmatige verwijdering (geavanceerde gebruikers)

Als u iWin Games handmatig wilt verwijderen zonder het gebruik van een geautomatiseerde tool, is het misschien mogelijk om dit te doen door het programma te verwijderen uit het menu Programma's toevoegen/verwijderen van Windows, of in het geval van browserextensies, door naar de browsers AddOn te gaan /Extensiebeheer en de installatie ongedaan maken. Misschien wilt u zelfs uw startpagina en zoekmachines opnieuw instellen en ook de browsegeschiedenis, tijdelijke bestanden en cookies verwijderen. Controleer ten slotte uw harde schijf op al het volgende en reinig uw computerregister handmatig om achtergebleven toepassingsvermeldingen na verwijderingen te verwijderen. Houd er rekening mee dat dit alleen voor ervaren gebruikers is en dat het moeilijk kan zijn, waarbij het verkeerd verwijderen van bestanden extra pc-fouten veroorzaakt. Bovendien is bepaalde malware in staat om te repliceren of verwijdering te voorkomen. U wordt aangeraden dit proces in de veilige modus uit te voeren.

Foutcode 0x80060100

Foutcode 0x80060100 is een fout die betrekking heeft op het Windows Update-proces. Het komt meestal voor wanneer het updateproces wordt uitgevoerd en niet kan worden voltooid, omdat het systeem de benodigde bestanden beschadigd of afwezig lijkt te hebben.

Veel voorkomende symptomen zijn onder meer:

• Onvermogen om het Windows Update-proces te starten
• Onvermogen om het Windows Update-proces te voltooien

Hoewel het frustrerend kan zijn wanneer gebruikers hun noodzakelijke updates voor Windows 10 niet kunnen voltooien, zijn er verschillende oplossingen beschikbaar om het probleem op te lossen. Sommige van de methoden die kunnen worden gebruikt, zijn eenvoudig en toegankelijk, zelfs voor beginners, terwijl geavanceerde oplossingsmethoden ook beschikbaar zijn voor gebruikers die meer vertrouwen hebben in hun vaardigheden.

Foutcode 0x80060100 verschijnt op Windows 10 en eerdere versies van de Windows-besturingssystemen. In de meeste gevallen blijven de stappen om het probleem op te lossen hetzelfde, ongeacht het systeem waarop de fout optreedt. Deze foutcode is ook gerelateerd aan foutcode 0x800b0100, die in vergelijkbare omstandigheden verschijnt.

Als de onderstaande oplossingen er niet in slagen om foutcode 0x80060100 op uw machine op te lossen, moet u mogelijk contact opnemen met een gekwalificeerde reparatietechnicus die u kan helpen bij het oplossen van het probleem. Elke gebruikte reparatietechnicus moet bekend zijn met de behoeften van het updateproces van Windows 10.

Oplossing

Fout Oorzaken

De primaire oorzaak voor het verschijnen van foutcode 0x80060100 op een Windows-computer is dat de updatebestanden beschadigd zijn of dat elementen ontbreken die nodig zijn voor de voltooiing van het updateproces.

Verdere informatie en handmatige reparatie

Als foutcode 0x80060100 is verschenen op uw Windows-besturingssysteem terwijl u probeert Windows Update te downloaden, te installeren of uit te voeren, zijn er verschillende stappen die u kunt nemen om te proberen de fout op te lossen. Sommige van deze methoden vereisen geavanceerde kennis of vaardigheden, dus als u niet zeker weet of u de onderstaande stappen kunt ondernemen, neem dan contact op met een gekwalificeerde Windows-reparatietechnicus om u bij het proces te helpen.

Hier zijn de beste manieren om foutcode 0x80060100 op te lossen:

Methode één: voer de probleemoplosser voor Windows Update uit

Terwijl u probeert het Windows Update-proces uit te voeren en moeilijkheden ondervindt, is er een tool die meestal op het scherm verschijnt, de Windows Update-probleemoplosser. Dit proces kan de bestanden scannen die worden gebruikt voor het updateproces en proberen de fouten zelf op te lossen door beschadigde bestanden op te halen of te repareren wanneer deze worden aangetroffen.

In de meeste gevallen lost deze stap alleen Foutcode 0x80060100 op een computer op. Als u Windows Update echter nog steeds niet kunt uitvoeren nadat u de probleemoplosser hebt gebruikt, moet u mogelijk een hulpprogramma voor schijfreparatie uitvoeren voordat u doorgaat.

Methode twee: start uw computer opnieuw op

In sommige gevallen kan foutcode 0x80060100 eenvoudig worden opgelost door de computer die door de fout is getroffen opnieuw op te starten. Zelfs als deze stap op zichzelf niet succesvol is, kan het opnieuw opstarten na elk van de andere methoden ervoor zorgen dat de noodzakelijke wijzigingen kunnen plaatsvinden en de voortgang van het Windows Update-proces kan worden vernieuwd.

Methode drie: gebruik de DISM-tool

Deze methode vereist enige vaardigheid en kennis van uw besturingssysteem. Volg deze stappen om deze tool te gebruiken:

• Stap één: Gebruik de muis aan de rechterkant van het scherm om naar binnen te vegen en selecteer de optie "Zoeken".
• Stap twee: Wanneer het zoekvak verschijnt, voert u de woorden "opdrachtprompt" in.
• Stap drie: Klik in de resultaten die verschijnen met de rechtermuisknop op de optie "Opdrachtprompt" en kies vervolgens de optie "Als administrator uitvoeren". Op dit punt is mogelijk een beheerderswachtwoord vereist.
• Stap vier: Voer in het venster dat verschijnt de volgende woorden in en druk na elk op de toets "Enter":
  • Dism.exe / online / cleanup-image / scanhealth
  • Dism.exe / online / cleanup-image / restorehealth
• Stap vijf: Typ "exit" om het promptvenster te sluiten en druk op Enter.
• Stap zes: probeer het updateproces van Windows 10 opnieuw uit te voeren door uw computer vooraf opnieuw op te starten.

Als de bovenstaande methoden niet succesvol zijn bij het oplossen van foutcode 0x80060100, kan een gekwalificeerde Windows-reparatietechnicus u mogelijk helpen.

Als u altijd over een hulpprogramma wilt beschikken om deze Windows 10 en andere gerelateerde problemen op te lossen wanneer ze zich voordoen, Download en installeer een krachtige geautomatiseerde tool.

Als u een foutmelding krijgt met de tekst "Bestandssysteemfout 2147219196" wanneer u probeert een afbeelding te openen, een bestand te openen of een map op uw Windows 10-computer te verplaatsen, lees dan verder, want dit bericht zal u helpen deze fout op te lossen. Volgens experts begon deze fout te verschijnen direct nadat Windows Update v1803 was uitgebracht. Gebruikers die de nieuwe Windows-versie installeerden, stonden voor hetzelfde dilemma. Deze fout kan worden veroorzaakt door een beschadigde schijf of door een aantal kapotte Windows-componenten of door versleuteling van het bestandssysteem. Voordat u het probleem gaat oplossen, moet u ervoor zorgen dat u bent aangemeld als beheerder.

Optie 1 - Update Windows

Het eerste dat u kunt doen om de bestandssysteemfout -2147219196 op te lossen, is Windows bijwerken. Aangezien Microsoft al op de hoogte is van dit probleem, hebben ze hiervoor mogelijk al een oplossing uitgebracht in een van hun nieuwe updates, dus zorg ervoor dat u controleert op beschikbare updates op uw computer en laat deze meteen installeren.

• Tik op Win + S om Zoeken te openen, typ "update" in het veld en klik in de zoekresultaten die verschijnen op Windows Update.
• Daarna wordt Windows Update geopend onder Instellingen en van daaruit klikt u op de knop Controleren op updates en laat Windows controleren op beschikbare updates.
• En als er updates beschikbaar zijn, downloadt en installeert u deze op uw Windows 10-computer.
• Start uw pc opnieuw op en controleer of de fout nu is verholpen of niet.

Optie 2 - Voer CHKDSK uit om uw schijf op fouten te controleren

Als het gaat om enkele problemen met de harde schijf of verwisselbare apparaten, is er een hulpprogramma in Windows dat kan helpen en dat heet "chkdsk". Dit hulpprogramma voor foutcontrole kan helpen bij verschillende problemen in het systeem, waaronder bestandssysteemfout -2147219196.

• Tik op de Win + S-toetsen om het zoekvak te openen.
• Typ vervolgens "opdrachtprompt" in het veld en klik in de zoekresultaten die verschijnen met de rechtermuisknop op Opdrachtprompt en selecteer "Als administrator uitvoeren".
• Kopieer en plak na het openen van een verhoogde opdrachtprompt de volgende opdracht en druk op Enter:

chkdsk / r / f

• Als u nu wordt gevraagd om CHKDSK uit te voeren nadat u uw pc opnieuw hebt opgestart, tikt u gewoon op Y en start u uw pc opnieuw op.
• Als CHKDSK geen fouten kan vinden, tikt u op de Win + E-toetsen en navigeert u door het toegangsvenster. Klik vanaf daar met de rechtermuisknop op het betreffende station en klik op Eigenschappen.
• Klik na het openen van Eigenschappen op het tabblad Extra en klik vervolgens op de knop "Controleren" onder het gedeelte Foutcontrole.
• Wacht tot het proces is voltooid en start je computer opnieuw op.
• Zodra uw computer opnieuw is opgestart, probeert u toegang te krijgen tot het bestand en controleert u of de fout aanhoudt.

Optie 3 - Schakel de bestandssysteemcodering uit

Met bestandssysteemversleuteling kunt u schijven versleutelen om ze te beschermen tegen toegang vanaf een andere computer. Dit is de standaardpraktijk in verschillende organisaties om hun gegevens te beschermen. Er zijn echter momenten waarop het bestandscoderingssysteem problemen veroorzaakte voor gebruikers bij het openen van bestanden en in plaats daarvan de File System Error -2147219196 veroorzaakte.Daarom moet u het tijdelijk uitschakelen om toegang te krijgen tot uw bestand. Volg hiervoor de onderstaande stappen.

• Tik op de Win + R-toetsen om het dialoogvenster Uitvoeren te openen.
• Typ vervolgens "controle" in het veld om het Configuratiescherm te openen.
• Ga vanaf daar naar Beveiliging en selecteer de optie BitLocker-stationsversleuteling in de lijst.
• Zorg er daarna voor dat al uw schijven niet zijn gecodeerd en als een van hen is gecodeerd, schakelt u de codering uit door BitLocker uitschakelen te selecteren.
• Start uw computer opnieuw op voordat de wijzigingen van kracht worden.

Optie 4 - Voer SFC-scan uit

• Tik op Win + R om Run te starten.
• Typ in cmd in het veld en tik op Enter.
• Typ na het openen van de opdrachtprompt sfc / scannow
• Start uw computer opnieuw op zodra de scan is voltooid.

CPU niet compatibel - Wat is het

Sommige gebruikers die wilden upgraden naar Windows 10 vanuit Windows 7 of Windows 8.1 ondervonden fouten bij de installatie. Een van deze fouten is CPU niet compatibel. Wanneer u klikt en het programma "Get Windows 10"In uw systeemvakbalk ontvangt u de fout" CPU is niet compatibel met Windows 10 ". Wanneer dit gebeurt, is het misschien goed om te controleren of er een bug is of dat uw NX-functie (een vereiste voor de installatie van Windows 10) is ingeschakeld.

Oplossing

Fout Oorzaken

De fout 'CPU is niet compatibel met Windows 10' treedt normaal gesproken op wanneer:

• NX-functie is niet ingeschakeld
• Je hebt de Windows 10-bug ervaren

Verdere informatie en handmatige reparatie

Voor een succesvolle upgrade naar Windows 10 moet uw CPU de functies Physical Address Extension (PAE), SSE2 en NX ondersteunen. Als een van deze functies zijn niet geactiveerd op uw systeem, veroorzaakt dit de CPU-niet-compatibele fout. Sommige gebruikers meldden echter nog steeds dat ze deze fout ondervonden, ook al heeft hun CPU deze functies geactiveerd. Normaal gesproken is dit te wijten aan de bug die Windows heeft erkend.

Als een van deze twee scenario's op uw computer van toepassing is, helpen de volgende methoden u om het probleem op te lossen:

Methode 1 - Controleer op bugs

De bug is van toepassing op sommige Windows 7- en Windows 8.1-systemen. De bug doet zich voor wanneer de "Get Windows 10" -app CPU's niet herkent als compatibel. Dit levert een vals-negatief resultaat op met de melding 'Dit is waarom Windows 10 niet op deze pc kan worden geïnstalleerd: de CPU wordt niet ondersteund'. Om deze bug te verhelpen, heeft Microsoft een update uitgebracht.

Helaas wordt de patchupdate (KB2976978 voor Windows 8 / 8.1 en KB2952664 voor Windows 7 SP1) om de bug op te lossen mogelijk niet automatisch naar uw computer gedownload. Als dit het geval is, moet u eerst controleren of de patch correct is geïnstalleerd. Volg hiervoor de onderstaande stappen:

1. Klik op 'Start' en typ View Installed Updates in. Het pictogram "Bekijk geïnstalleerde updates" zou moeten verschijnen. Klik op het icoon.

2. Ga naar de zoekbalk (rechtsboven) en typ de patchnaam voor uw systeem. Zorg ervoor dat u de juiste patchnaam voor uw systeem typt, aangezien Windows 7 en Windows 8/8.1 verschillende namen hebben. Als u de patch vindt, betekent dit dat deze al is geïnstalleerd. U kunt nu upgraden naar Windows 10 zonder dat de CPU niet compatibel is.

3. Maar als u het niet kunt vinden, moet u de patch handmatig installeren.

4. Ga naar Windows Update en klik vervolgens op de knop "Controleren op updates".

5. Blader door de beschikbare updates en zoek naar KB2976978 voor Windows 8 / 8.1 of KB2952664 voor Windows 7 SP1

6. Download de juiste patch. Mogelijk moet u uw systeem opnieuw opstarten zodra het klaar is.

7. De gedownloade patch moet na een dag of twee worden aangebracht met de Windows Task Scheduler. Zodra de patch is aangebracht, kunt u nu upgraden naar Windows 10.

Methode 2 - Controleer CPU-functies en activeer ze indien nodig

Een belangrijke vereiste voor een upgrade van Windows 10 is dat de CPU Physical Address Extension (PAE), SSE2 en NX-functies op uw systeem heeft ingeschakeld. Als u de CPU niet-compatibele fout ontvangt, is een mogelijke oorzaak dat een van de genoemde functies niet beschikbaar is OF niet is ingeschakeld op uw systeem. Hier is hoe je dit kunt oplossen:

1. Controleer of uw CPU de drie instructiesets ondersteunt. U kunt software gebruiken die dergelijke informatie verschaft. Als alle drie beschikbaar zijn, gaat u verder met de volgende stap.

2. Ga naar het BIOS van je computer. Start hiervoor uw computer opnieuw op. U moet op een toets drukken die specifiek is voor de fabrikant van uw computer (meestal is dit F12, F8, F2 of DEL).

3. Zoek naar de NX-instellingen (No Execute Bit). Dit is normaal gesproken te vinden in het menu "Geavanceerde configuratie", of iets dergelijks. Houd er rekening mee dat de NX-instelling in het BIOS een andere naam kan krijgen. Enkele andere namen zijn EDB (Execute Disabled Bit), EVP (Enhanced Virus Protection), Execute Disabled Memory Protection of No Excuse Memory Protect.

4. Als je eenmaal in de NX-instellingen bent, zorg ervoor dat het is ingeschakeld.

5. Sluit het BIOS af en bewaar uw wijzigingen.

6. Start uw computer normaal op en probeer vervolgens opnieuw te upgraden naar Windows 10 via de app "Get Windows 10" in het systeemvak.

Methode 3 - Forceer het inschakelen van NX Bit

Als het wijzigen van de instellingen in uw BIOS niet werkt, is uw laatste optie om de NX-bit in uw Windows-systeem in te schakelen. Dit is echter alleen van toepassing ALS en ALLEEN ALS uw CPU dit ondersteunt. Ga als volgt te werk om NX-bit in te schakelen:

1. Klik op Start en ga naar de opdrachtprompt (typ "cmd" - geen aanhalingstekens) en druk op enter.

2. Kopieer en plak de onderstaande tekst in de opdrachtprompt.bcdedit.exe / set {current} nx AlwaysOn

3. Voer de opdracht uit. U moet uw computer opnieuw opstarten zodra dit is gebeurd.

4. Download en installeer Windows 10

Methode 4 - Gebruik een vertrouwd geautomatiseerd hulpmiddel

Als u de fout nog steeds ervaart nadat u de bovenstaande methoden hebt uitgevoerd, wilt u misschien een krachtig en vertrouwd apparaat proberen geautomatiseerde tool om de klus te klaren.

Ondanks wat vaak wordt gedacht, zijn er veel gebruikers die Linux OS gebruiken. Linux biedt geweldige beveiliging en werkomgeving en 96.3% van 's werelds top 1 miljoen servers draait op Linux. 90% van alle cloudinfrastructuur draait op Linux en vrijwel alle beste cloudhosts gebruiken het. Maar gamen op Linux is beperkt, voer Steam proton a Valve's gaming-oplossing in.

Wat is stoomproton?

Proton is een WINE-vork met wat extra mogelijkheden om games te spelen en applicaties uit te voeren die niet native zijn en niet gemaakt zijn om native onder Linux OS te draaien. Het zou de spelproblemen voor pc-gebruikers moeten overbruggen en hen meer vrijheid moeten geven bij het kiezen van een besturingssysteem om op te gamen.

Zoek uit of je game Proton ondersteunt

Hoewel er tegenwoordig veel titels zijn die native op Linux draaien, hebben sommige nog steeds proton nodig om überhaupt te kunnen draaien en helaas zullen sommige van hen niet in staat zijn om zelfs via proton op Linux te draaien, maar als je ziet hoe Valve bezig is en het probeert om zijn ideeën en technologie langzaam te pushen, wordt deze kloof kleiner. Om te zien hoe de game die je wilt spelen presteert en zich gedraagt ​​op Linux en proton-omgeving bezoek https://www.protondb.com/ En uitvinden. Zodra de site is geladen, wordt u begroet met statistieken en een zoekoptie om de status van het gewenste spel te achterhalen met een van de gegeven statussen: Borked, Bronze, Silver, Gold, Platinum en Native. Zoals je waarschijnlijk al vermoedde, betekent native dat de game out of the box op Linux zal werken en dat borked waarschijnlijk helemaal niet zal werken. Platina- en goudstatus betekent dat het spel op proton draait zonder input of aanpassingen van de gebruiker, terwijl zilver en brons betekent dat het zal werken, maar dat er mogelijk wat aanpassingen nodig zijn om het te laten werken.

Hoe Steam-proton te krijgen?

Om games onder proton binnen Linux uit te voeren, heb je eerst een Steam-client nodig die gelukkig van nature op Linux werkt. Het ontgrendelen/activeren van Steam Proton op uw op Linux gebaseerde systeem is eenvoudig. Ga gewoon naar Steam> Instellingen> Steam Play en schakel de optie "Steam Play inschakelen voor ondersteunde titels" in. Valve heeft enkele Steam-titels getest en gerepareerd en je kunt die titels nu spelen. Als je echter nog verder wilt gaan en titels wilt spelen die zelfs Valve niet heeft getest, schakel dan de optie "Steam Play inschakelen voor alle titels" in.

Conclusie

Ook al zijn we er nog niet, native gaming op Linux krijgt elke dag voet aan de grond. Zal het besturingssysteem van Steam met protontechnologie er een zijn die het tij zal keren van Windows of een andere technologie die we niet kunnen zeggen, maar één ding is zeker: meer keuzes betekenen betere producten, dus ik heb goede hoop op een mooie toekomst.

Veel controverses en gemengde gevoelens zijn voortgekomen uit verklaringen over de minimale systeemvereisten van Windows 11, vooral degene die verband houden met TPM. Natuurlijk, elke keer dat een gigant van een softwarebedrijf aankondigt hoe de dingen moeten zijn, zijn er mensen die eropuit gaan en bewijzen dat ze ongelijk hebben. Deze keer was de Raspberry Pi-gemeenschap er een die aantoonde dat niet alleen Raspberry Pi geen TPM-module heeft, maar ook de volledige desktopversie van Windows 11 kan uitvoeren

Raspberry Pi 4 en dingen die je nodig hebt voor de installatie van Windows 11

Om Windows 11 daadwerkelijk op je Pi te installeren, zijn er bepaalde dingen die je nodig hebt. Bekijk de onderstaande lijst en bereid alles voor.

• Raspberry Pi 4 4GB of 8GB
• Een SSD van 32 GB of groter via een USB 3-caddy. Beste voor prestaties of een microSD-kaart van 16 GB of groter larger
• USB-boot ingeschakeld, zie hieronder.
• Een micro SD-kaart met het nieuwste Raspberry Pi OS
• Windows 10 pc
• USB naar Ethernet of WiFi-dongle
• Bluetooth-dongle (als je Bluetooth wilt)
• Toetsenbord, muis, HDMI en voeding voor je Raspberry Pi

Pi configureren om op te starten vanaf SSD

Om vanaf SSD op te starten, moet u ervoor zorgen dat de firmware en bootloader up-to-date zijn met de nieuwste versie en indien nodig upgraden. Houd er rekening mee dat deze firmware-update alleen kan worden uitgevoerd met het officiële Raspberry Pi-besturingssysteem. Ook als je enthousiast bent en een standaard microSSD-kaart wilt gebruiken in plaats van een SSD om Windows 11 te draaien, kun je dit hele gedeelte overslaan.

1. Start op vanaf microSSD met het nieuwste Raspberry Pi-besturingssysteem erop.
2. Werk de firmware en het besturingssysteem bij met behulp van de terminal door te typen sudo apt update sudo apt full-upgrade sudo rpi-update
3. Start je Pi . opnieuw op
4. Installeer de nieuwste versie van bootloader opnieuw met behulp van de terminal met het commando sudo rpi-eeprom-update -d – een
5. Start Pi . opnieuw op
6. Lancering raspi-config op je Pi via terminal met sudo raspi-config
7. Selecteer optie 3 (Opstartopties – Configureer opties voor opstarten) van opstartopties
8. kies Boot ROM-versie en druk op ENTER
9. kies laatste en dan oké
10. kies NEE wanneer u wordt gevraagd om het opstart-ROM te resetten naar de standaardwaarden op het geselecteerde scherm voor het opstarten van de nieuwste versie. druk op OK
11. kies Opstartvolgorde en druk op ENTER
12. kies USB opstarten en klik op OK en verwijder de microSD-kaart van Pi
13. kies Finish en klik op NEE wanneer gevraagd om opnieuw op te starten

Windows 11 installatie-image maken voor Pi 4

Om Windows 11 op onze Pi te installeren, moeten we een installatie-image maken, volg de onderstaande stappen om het proces uit te leggen.

1. Ga naar https://uupdump.net/
2. Zoek naar Windows 11 inschakelen
3. Selecteer de nieuwste build voor arm64
4. Selecteer Taal waarop u het installatieprogramma en Windows wilt
5. Pick Windows-editie je zou willen
6. Stel de downloadmethode in op Downloaden en converteren naar ISO en klik op Downloadpakket maken
7. Gedownloade inhoud uitpakken in win11 map en ga erin
8. Dubbelklik op uup_download_windows.cmd
9. Klik in het beveiligingswaarschuwingsscherm op Meer info en vervolgens Loop hoe dan ook
10. Wacht tot het proces volledig is voltooid
11. Als het proces is voltooid, drukt u op 0 om de prompt te sluiten

Image installeren op microSSD of SSD

Als eerdere instructiestappen precies volgden, heb je nu een ISO-image die op microSSD of SSD kan worden geïnstalleerd

1. Sluit een SSD aan of plaats een microSSD-kaart in uw pc
2. Ga naar https://www.worproject.ml/downloads
3. Downloaden Windows op Raspberry-imager en extraheer het in de win11 map
4. Open Imager en laat het toe breng wijzigingen aan op uw computer, stel uw taal in en klik op volgende
5. kies opslagstation waar u Windows wilt installeren
6. Zet de soort apparaat en klik op volgende
7. Selecteer onze Windows 11 ISO-image die we hebben gemaakt en klik op volgende
8. Selecteer op het bestuurdersscherm Gebruik het nieuwste stuurprogrammapakket dat beschikbaar is op de server
9. Kies op het UEFI-firmware-selectiescherm: Gebruik de nieuwste firmware die beschikbaar is op de server
10. Klik in het configuratiescherm op volgende
11. Controleer je instelling op het installatieoverzicht en als alles in orde is klik dan op installeren
12. Wacht tot het hele proces is voltooid
13. Zodra het proces is voltooid, sluit u Windows op de Raspberry-imager, haalt u de SSD- of microSSD-kaart uit de pc en sluit u deze aan op uw Pi samen met Pi-randapparatuur.

Windows 11 instellen op Pi

Om Windows 11 daadwerkelijk op onze Raspberry Pi te gebruiken, moeten we nu de Windows 11-installatie instellen met behulp van de standaard setup-volgorde na de installatie.

1. Zet Pi aan en druk op ESC als daarom gevraagd wordt
2. Ga naar Apparaat beheerder en druk op ENTER
3. kies Raspberry Pi-configuratie
4. kies Geavanceerde configuratie
5. Stel Limiet RAM in op 3 GB op a invalide staat, druk op F10 om op te slaan, en ESC verlaten.
6. kies Display configuratie
7. Stel de resolutie in op de gewenste optie en druk op ENTER, F10 om op te slaan, en ESC verlaten
8. Ga naar CPU-configuratie
9. Controleer of de CPU-klok is ingesteld op: verzuim, indien niet ingesteld
10. Media ESC om helemaal terug te gaan naar het hoofdmenu
11. kies voortzetten om het BIOS te verlaten en je Raspberry Pi op te starten met Windows 11 erop on

En daar heb je het, volledig werkend Windows 11 OS op Raspberry Pi ondanks wat Microsoft zegt Merk op dat door het ontbreken van sommige stuurprogramma's de prestaties niet optimaal kunnen zijn, bijvoorbeeld Full HD-video's zullen niet werken omdat er geen compatibele grafische stuurprogramma's voor zijn Pi en sommige andere dingen zoals Wi-Fi zullen ook enkele problemen veroorzaken, maar over het algemeen werkt Windows 11 redelijk goed.

Crashdump is een soort storing die kan optreden wanneer een paar delen van de processorgegevens of het RAM-geheugen per ongeluk naar een of meer bestanden worden gekopieerd. Het is gebruikelijk bij Windows-pc's. Vroeger was het het meest prominent in de Windows 95-editie, maar latere versies hebben de situatie grotendeels verholpen. Zelfs met de remedies in de loop van de tijd treedt deze fout nog steeds op.

Fout Oorzaken

Een crash-dump wijst meestal op enkele ernstige en kritieke fouten met uw computer. Hieronder staan ​​enkele van de mogelijke oorzaken voor deze fout: -

• Beschadigd geheugen
• Onjuiste configuraties op hardware
• Programmeerfouten.
• Incompatibele stuurprogramma's
• Defect besturingssysteem

Ondanks de genoemde oorzaken voor crashdumps. Niemand is er ooit klaar voor. Een crashdump wordt geclassificeerd als een onverwachte fout, simpelweg omdat het op elk moment kan gebeuren.

Verdere informatie en handmatige reparatie

De meeste pc-gebruikers worden bang en angstig wanneer er een crashdump plaatsvindt. Wat niet het geval hoeft te zijn. U kunt een Crash Dump eenvoudig repareren zonder dat u daarvoor een computertechnicus nodig heeft. Volg deze eenvoudige stappen en de storing zal snel verdwijnen:

a) Installeer het besturingssysteem opnieuw

Plaats de installatie-cd in het schijfstation van de computer. Als je dit hebt gedaan, start je de pc opnieuw op.

b) Druk op F8

Druk op de F8-functietoets op uw toetsenbord terwijl de pc opnieuw opstart. Dit brengt u naar een menu waar u "Geavanceerde opstartopties" moet kiezen

c) Klik op "Mijn computer herstellen"

Zodra u op de F8-optie drukt en doet wat in de laatste maat hierboven wordt voorgesteld, moet u op "Mijn computer herstellen" klikken en op de "Return/Enter"-toets drukken.

d) Klik op "Opstartherstel"

Zoek naar de opstarthersteloptie en kies deze. Ga vervolgens naar Volgende. Met deze methode wordt de oorzaak van de crashdump ongetwijfeld herkend en beëindigd na een grondige scan van uw systeem. Daarnaast is het slim om kennis te nemen van alle Crash Dump-informatie die op uw scherm verschijnt. Windows voorziet u van gedetailleerde foutmeldingen. Noteer elk van de foutcodes in hexadecimale waarden evenals hoofdletters zoals weergegeven op het scherm.

• Koppel de hardware los en verwijder alle stuurprogramma's

Ontkoppel en verwijder alle nieuwe hardware die ervoor zorgt dat uw pc crasht. Verwijder alle stuurprogramma's die u hebt gebruikt om de hardware te installeren. Als dit het probleem oplost, neem dan contact op met de hardwarefabrikant en vraag om de nieuwste en bijgewerkte apparaatstuurprogramma's. Bekijk voordat u in paniek raakt uitgebreid de foutinformatie die op uw eigen display verschijnt. Blader om te zien of het informatie bevat over een bepaald stuurprogramma dat u moet zoeken en installeren. Kortom, blijf kalm wanneer uw computer vastloopt en gebruik de genoemde stappen om het te repareren.

Als u een foutmelding krijgt met de tekst: Het INF-bestand dat u hebt geselecteerd, ondersteunt deze installatiemethode niet terwijl u probeert een stuurprogramma te installeren met behulp van de optie "Installeren" in het contextmenu met de rechtermuisknop, lees dan verder, want dit bericht zal u helpen bij het oplossen het probleem. Het INF-bestand dat in het foutbericht wordt genoemd, is een tekstbestand dat is onderverdeeld in verschillende soorten opgemaakte secties. Elk van de secties is ontworpen voor een bepaald doel. Eén sectie is bijvoorbeeld ontworpen om bestanden te kopiëren of om vermeldingen aan het register toe te voegen. INF-bestanden worden gebruikt om stuurprogramma's te installeren. Als er echter iets mis is, kunt u deze fout tegenkomen tijdens het installeren van een stuurprogramma op uw Windows 10-computer. Om dit probleem op te lossen, kunt u proberen de driver opnieuw te downloaden van de officiële website van de fabrikant of controleren of de driver compatibel is met de architectuur van het besturingssysteem van uw computer of u kunt ook proberen de driver te installeren vanuit Apparaatbeheer. Volg de gegeven opties hieronder voor meer informatie.

Optie 1 – Probeer het stuurprogramma opnieuw te downloaden van de officiële website van de fabrikant

Meestal zou u dit soort problemen niet tegenkomen, ongeacht welke installatiemethode u op uw Windows 10-pc hebt gebruikt. Er zijn echter momenten waarop het stuurprogramma zelf om de een of andere reden beschadigd is, daarom kunt u de installatie niet voltooien en ontvangt u in plaats daarvan een foutmelding.

Optie 2 - Probeer te controleren of het stuurprogramma compatibel is met de OS-architectuur

Het is mogelijk dat u deze foutmelding krijgt als u een stuurprogramma hebt dat compatibel is met een 32-bits systeem en u probeert het op een 64-bits systeem te installeren en vice versa. U moet dus controleren of het stuurprogramma dat u probeert te installeren compatibel is met uw besturingssysteem als u dit nog niet hebt gedaan toen u het stuurprogramma van de website van de fabrikant hebt gedownload. Om de systeemarchitectuur te controleren, typt u in Start zoeken "msinfo32" in het veld en drukt u op Enter om het venster Systeeminformatie te openen. Van daaruit zou u alle informatie over uw besturingssysteem moeten zien. Daarnaast kunt u ook zoeken naar "systeeminformatie" in het Cortana-zoekvak en zoeken naar het item Systeemtype en dit openen.

Optie 3 - Probeer het stuurprogramma te installeren vanuit Apparaatbeheer

Als u de stuurprogrammabestanden op uw pc hebt en u een stuurprogramma moet bijwerken, raadpleegt u de onderstaande stappen om te zien hoe u het stuurprogramma kunt installeren vanuit Apparaatbeheer.

• Klik eerst op de knop Start en typ "apparaatbeheer".
• Klik vervolgens op "Apparaatbeheer" in de zoekresultaten om het te openen.
• Zoek vanaf daar naar het stuurprogramma dat u wilt bijwerken en klik vervolgens met de rechtermuisknop op elk stuurprogramma en selecteer Stuurprogramma bijwerken in het menu.
• Klik daarna op de optie "Browse my computer for driver software".
• Selecteer vervolgens de optie "Laat mij kiezen uit een lijst met beschikbare stuurprogramma's op mijn computer" en klik vervolgens op de knop Volgende.
• Op het volgende scherm zou u de optie "Schijf hebben" moeten zien. Klik op deze optie en klik vervolgens op de knop Bladeren om naar de locatie van het bestand te gaan. Daarna zou u geen enkel probleem moeten hebben om het INF-bestand te installeren.

Optie 4 - Probeer de System File Checker Scan uit te voeren

De SFC- of System File Checker-scan kan beschadigde systeembestanden detecteren en automatisch repareren die de fout "Het door u geselecteerde INF-bestand ondersteunt deze installatiemethode niet" kunnen veroorzaken. SFC is een ingebouwd opdrachthulpprogramma dat helpt bij het herstellen van beschadigde bestanden en ontbrekende bestanden. Het vervangt slechte en beschadigde systeembestanden door goede systeembestanden. Volg de onderstaande stappen om de SFC-opdracht uit te voeren.

• Tik op Win + R om Run te starten.
• Typ in cmd in het veld en tik op Enter.
• Typ na het openen van de opdrachtprompt sfc / scannow

De opdracht start een systeemscan die een paar minuten duurt voordat deze is voltooid. Als het klaar is, krijgt u de volgende resultaten:

1. Windows Resource Protection heeft geen integriteitsschendingen geconstateerd.
2. Windows Resource Protection heeft corrupte bestanden gevonden en deze met succes gerepareerd.
3. Windows Resource Protection vond corrupte bestanden, maar kon sommige ervan niet repareren.

 Start nu uw computer opnieuw op.

CoreFoundation dll Error - Wat is het?

De CoreFoundation dll-fout is een veel voorkomende fout in verband met Apple Software-producten. De meeste Apple Software-producten vertrouwen op dit dll-bestand om te laden en uit te voeren. Dit dll-bestand is eigendom van Apple. Het foutbericht wordt gevraagd in de volgende indeling:

“CoreFoundation.dll is niet gevonden” or 'Apple Application Support ontbreekt'.

Oplossing

Fout Oorzaken

Het CoreFoundation.dll-foutbericht wordt om verschillende redenen geactiveerd. Deze omvatten:

• CoreFoundation dll-bestand verwijderd
• Het CoreFoundation dll-bestand is overschreven
• Slechte installatie van de Apple-software
• Corrupte software door virale infectie
• Registerproblemen

Verdere informatie en handmatige reparatie

Het is raadzaam om de CoreFoundation dll-foutcode meteen op te lossen om ongemak te voorkomen. Deze fout kan ervoor zorgen dat u uw gewenste Apple-toepassing niet kunt openen en uitvoeren. Hier zijn enkele van de beste manieren om deze fout op uw systeem op te lossen:

1. Herstel het verwijderde CoreFoundation dll-bestand

Aangezien Dynamic Link Library een gedeeld programma is, als u toevallig een Apple programma op uw pc, is de kans groot dat u dat bestand tijdens het proces ook hebt verwijderd. Daarom is de gemakkelijkste manier om het CoreFoundation dll-bestand te herstellen en te herstellen en de fout op te lossen, het bestand in de prullenbak te zoeken. Als u het niet kunt vinden, is een andere manier om het ontbrekende CoreFoundation dll-bestand te herstellen, de bestanden van internet te downloaden.

2. Installeer Apple Software opnieuw

Als de fout zich blijft voordoen, is het raadzaam om Apple-software opnieuw te installeren via iTunes of andere Apple-software die u op uw pc hebt staan. Als je bijvoorbeeld iTunes hebt, ga dan eerst naar het startmenu en vervolgens naar het configuratiescherm om het opnieuw te installeren. Klik nu op Programma's toevoegen/verwijderen en zoek iTunes-software. Klik op de knop Verwijderen naast iTunes. Wacht even totdat het programma volledig is verwijderd. Nadat de installatie is voltooid, start u uw pc opnieuw op en downloadt u het nieuwste versie op iTunes en installeer het. Probeer de software nu opnieuw uit te voeren. Hopelijk lost dit het probleem op.

3. Scan op virussen

Een andere manier om de CoreFoundation dll-fout op uw systeem op te lossen, is door te scannen op virussen. Voer een antivirusprogramma uit om virussen op te sporen en van uw pc te verwijderen.

4. Maak uw register schoon

Onthoud dat DLL-bestandsfouten ook duiden op een beschadigd register. Wanneer u het register niet opschoont, wordt het overladen met onnodige en verouderde bestanden zoals ongewenste bestanden, cookies, tijdelijke internetgeschiedenis en slechte / ongeldige registervermeldingen. Wanneer deze bestanden zich ophopen, beschadigen ze ook de register-, dll- en systeembestanden. Het veroorzaakt ook schijf fragmentatie. Download een registry cleaner om het register te herstellen en dll-bestanden opnieuw te herstellen. Of u nu op virussen wilt scannen of het register wilt opschonen, het is raadzaam om Restoro te downloaden. Dit is een multifunctionele en geavanceerde PC Fixer die wordt ingezet met een intuïtief algoritme en meerdere krachtige hulpprogramma's. Deze omvatten een antivirusprogramma, een registeropschoonprogramma, Active X-besturingselementen, een klassenscanner en een systeemoptimalisatie. De registry cleaner detecteert alle registerproblemen en lost ze onmiddellijk op. Het verwijdert de onnodige bestanden die het register vervuilen en beschadigen. Het repareert en herstelt de beschadigde dll-bestanden, inclusief het CoreFoundation dll-bestand, waardoor de fout wordt opgelost. Er zijn een paar klikken nodig om deze fout op te lossen. De antivirusfunctie scant uw hele pc en verwijdert alle soorten schadelijke software, waaronder spyware, malware, virussen en Trojaanse paarden. Om ervoor te zorgen dat de antivirus de snelheid van uw pc niet vertraagt, beschikt Restoro ook over een systeemoptimalisatie die de prestaties van uw computer aanzienlijk verbetert. Het is krachtige en foutloze software met een gebruiksvriendelijke interface die het vrij eenvoudig te bedienen maakt. Je kunt het op elke Windows-versie downloaden, omdat het compatibel is met alle. Klik hier om Restoro te downloaden en de CoreFoundation dll-fout nu op te lossen!

Veel tijd besteden aan werken of gamen achter de computer kan een negatieve invloed hebben op uw gezondheid. En als iemand die inderdaad een groot deel van de tijd achter de computer doorbrengt, wil ik graag enkele inzichten delen over hoe je tegelijkertijd gelukkig en gezond kunt zijn door enkele praktijken en gewoonten op te nemen.

Zorg voor een goede stoel

Dit staat als eerste op de lijst omdat het er het meest toe doet. Een goede zitstoel is essentieel voor de gezondheid van de rug. Als je budget het toelaat, doe jezelf dan een plezier en koop een anatomische zitstoel of gamestoel met lendensteun. Het kost maar het is het waard.

Leer goed zitten

Zoals de belangrijke stoel is, is goed zitten ook net zo belangrijk. Je ruggengraat, geloof het of niet, is een heel belangrijk onderdeel van je lichaam en je moet er goed voor zorgen. Helaas zijn lange periodes van zittende sessies slecht voor de spieren rond de wervelkolom die op de wervelkolom zelf kunnen reflecteren. Houd je rug recht en houd je hoofd niet naar beneden of naar boven, plaats het in een positie zoals wanneer je loopt, zodat de ruggengraat die van je hoofd gaat in lijn is met de ruggengraat op je rug.

Stretch

Naar medische maatstaven moet elk uur zitten vergezeld gaan van een stretchsessie, aangezien het zitten zelf te veel druk uitoefent op bepaalde spieren en de bloedsomloop wordt verminderd. Het veranderen van de beenpositie en elk uur een klein beetje strekken kan op de lange termijn erg gunstig zijn voor uw gezondheid.

Pauzes nemen

Ja, het spelen van games is leuk en meestal willen we niet stoppen met spelen, vooral als we aan het winnen zijn, maar pauzes nemen is essentieel voor je persoonlijke gezondheid. Een oud gezegde luidt dat overdrijven slecht is en dit geldt zelfs voor dingen die we doen voor plezier en ontspanning. Neem af en toe een pauze om je uit te rekken, op te staan ​​en misschien zelfs een stukje te lopen.

drink water

Tijdens lange werkuren of lange gamesessies is het niet ongebruikelijk dat we zo gefocust zijn op onze activiteit dat we vergeten onze inname van water te nemen. Een volwassen persoon heeft ongeveer 2 liter water per dag nodig om gedurende die dag goed te functioneren en als u lange tijd achter een pc zit, vergeet dan niet om water te drinken.

Verwaarloos uw dagelijkse taken niet

Hoe leuk het ook is, gamen kan ons onze dagelijkse taken doen vergeten, verwaarloos uw leven en uw taken niet. Onthoud dat gamen alleen oké is als het de dagelijkse dingen die je moet doen niet verstoort. Stel het boodschappen doen niet uit vanwege het gamen, verruil de douche niet voor een ander level in het spel. Doe eerst alle dingen die je moet doen en ga dan zitten en gamen.

Pas mentaal goed op jezelf

Mentaal gezond zijn is net zo belangrijk als het hebben van een fysieke. Games spelen is leuk, maar games spelen met iemand is nog beter. Vergeet niet om te socializen en wat vrienden uit te nodigen, zodat jullie samen leuke momenten kunnen beleven. Maak jezelf ook los van de resultaten die het gevolg zijn van gamen, dit is erg belangrijk voor gamers die veel PVP-games spelen en geïrriteerd en boos worden als ze verliezen of als een andere speler onzin praat. Onthoud dat gamen voor jou is om te ontspannen en te genieten, niet om je te stressen.