אם מגיפת ה-COVID-19 העולמית המצערת הזו הצליחה ללמד אותנו, הייתי טוען שהבריאות שלנו היא הדבר החשוב ביותר. אז ברוח זו, נמשיך במאמר זה ונסקור כמה ממעקבי הכושר הטובים ביותר שניתן למצוא בזמן כתיבת מאמר זה בשנת 2021.
כעת השוק של עוקבי כושר אינו קטן בשום צורה וההיצע גם לא קטן, מיצרנים חסרי שם שעולים רק כמה דולרים ועד יותר רציניים שעוזבים קצת יותר מ-100 דולר, יש גשש כושר לכולם.
במאמר הספציפי הזה, לא נתמקד בכמה דולרים זולים ללא שם, במקום זאת, נציע מובילים בתחום מבין חלקים בטווח הביניים פשוט כי אנחנו יכולים לעמוד מאחוריהם בהתחשב באיכות ודיוק.
Fitbit היא לא חברה חלוצה בעולם מעקבי הכושר וזה ניכר. דגם Charge 4 מציע אולי את האיכות, הביצועים והתכונות הטובות ביותר במחיר שלו. זה בולט עם GPS מיושם, כלומר תצטרך את הטלפון שלך למעקב אחר אימונים. הוא מציע גם מעקב אחר צעדים, מעקב שינה, מעקב אימון אוטומטי, דקות של אזור פעיל וכו'.
הוא שוקל 30 גרם ויש לו OLED בגווני אפור בגודל 1 אינץ'. חיי הסוללה אמורים להחזיק עד 4 ימים אם אתה משתמש ב-GPS מובנה באופן קבוע, אם תחליט להשתמש ב-GPS כל הזמן המכשיר יחזיק מעמד רק 5 שעות. ללא GPS הוא יכול להחזיק מעמד עד 7 ימים והוא עמיד במים ועמיד למים עד 50 מטר.
ההיצע של אמזון של מעקב כושר מיועד למתחילים וככזה, חסרים לו כמה תכונות מתקדמות כולל מעקב עבודה אוטומטי או GPS, כמו כן לדגם אין רצועות להחלפה כך שהתאמה אישית אינה אופציה.
עם זאת, הוא מציע מעקב אחר פעילות ושינה, ניטור דופק וזה הדגם היחיד שמשתלב עם Alexa. היצרן מציין שהסוללה יכולה להחזיק עד 15 ימים בהתאם לשימוש מה שמציב את Amazfit Band 5 כמכשיר בעל חיי שימוש ארוכים יותר.
המכשיר עצמו ארוז עם OLED צבעוני בגודל 1.1 אינץ' ומשקלו 12 גרם. הוא עמיד בפני התזות, לא עמיד במים.
גשש Xiaomi הוא גרסת התקציב הטובה ביותר ברשימה זו, כולל בה 30 מצבי ספורט כמו ריצה, רכיבה על אופניים, יוגה, שחייה ועוד. חיי הסוללה לא רעים גם אורזים עד 14 ימי חיים אבל רק אם המכשיר אינו בשימוש קבוע.
יש לו מעקב אחר פעילות ושינה, מד דופק, מעקב שינה, פסים הניתנים לשכפול להתאמה אישית והוא עמיד במים עד 50 מטר.
הוא מגיע בצג צבעוני AMOLED בגודל 1.56 אינץ' והוא שוקל 63 גרם. למכשיר יש גם מעקב אחר בריאות הווסת מה שהופך אותו למכשיר נהדר לנשים.
עכשיו אנחנו נכנסים לרציניים וקצת יותר יקרים. Galaxy Fit 2 הוא בין הגששים המובילים כיום בשוק. זה כמובן יכול לעבוד יחד עם השעונים החכמים והטלפונים הניידים של סמסונג. ארוז במארז 1.1 אינץ' בדרגה צבאית עם צבע AMOLED ומשקלו 91 גרם עם חיי סוללה של עד 21 יום ועמידות למים עד 50 מ' הצמיד הזה הוא חיה מוחלטת.
הוא מגיע עמוס בתכונות ממעקב שינה סטנדרטי ועד מעקב אימונים אוטומטי, אך יש לו גם חיבור לאפליקציית Health לנייד של סמסונג לבחירה מתוך למעלה מ-90 אימונים, הוא עוקב אחר קצב הלב ורמות המתח מה שהופך אותו באמת לאחד הפתרונות המלאים לכושר רציני חובבים.
אחרון ברשימה שלנו הוא Garmin vivosmart 4. המכשיר עצמו לא מאוד מרשים, חיי סוללה של 7 ימים עם צג OLED בגודל 0.7 אינץ' ומשקל של 17 גרם עמוס 50 מ' עמידות למים זה לא דבר מרהיב, הדגם של סמסונג אורז חומרה טובה יותר והרבה יותר חיי סוללה אבל כל המכשירים שהוזכרו נופלים אם נשווה תוכנה ל-Garvin.
תוכנת Vivosmart 4 של Garvin היא הטובה ביותר ברשימה, היא עוקבת אחר הצעדים שלך, השינה, שריפת הקלוריות, טיפוס הרצפות, תרגילים שונים וקצב הלב כתכונות סטנדרטיות, אך תהיה לך מעקב שינה מתקדם עם שנת REM. הוא יכול גם לאמוד את רמות ריווי החמצן בדם במהלך הלילה באמצעות חיישן Pulse Ox המבוסס על פרק כף היד. בנוסף, טיימר נשימה להרפיה משלים את תכונת מעקב הלחץ לאורך כל היום. לבסוף, צג "סוללת הגוף" עוזר לייעל את הפעילויות היומיומיות שלך על סמך רמות האנרגיה שלך מה שהופך אותו באמת לפתרון המעקב המלא היחיד ברשימה זו.
זהו הסקירה שלנו על עוקבי הכושר של היום, הקפד לחזור כל יום כדי למצוא עוד מאמרים וטיפים מעניינים לחיים הדיגיטליים היומיומיים שלך.
RebateInformer הוא תוסף דפדפן עבור Google Chrome. תוסף זה עוקב אחר דפי האינטרנט שבהם המשתמש מבקר ובודק מול מסד נתונים של שותפים עבור הנחות וקופונים שונים הקשורים להקשר של המוצרים המוצגים בדפדפן.
תוסף זה מנתח אתרים שבהם הדפדפן שלך מבקר ומנסה למצוא עסקאות הקשורות להצעות המוצרים של הסוחר. אם נמצאה הצעה, היא מוזרקת לדף העסקאות גם אם היא נמכרת על ידי סוחר אחר במחיר גבוה יותר. מספר סורקי אנטי-וירוס סימנו את התוסף הזה כפוטנציאלי לא רצוי, ובשל התנהגות כריית הנתונים שלו, לא מומלץ לשמור אותו במחשב שלך.ריגול באמצעות אפליקציה זדונית כלשהי בטלפון היעד אינו דבר חדש, אבל זה יכול להיות מאוד לא נוח ואפילו בניגוד לחוק במדינות מסוימות.
הדבקה של טלפון היעד יכולה להיעשות בדרכים שונות, אדם אחר יכול להוריד ולהתקין עליו יישומים בכוונה, ותוכל להתקין אותם באמצעות כמה התקפות דיוג או על ידי הונאה מקוונת. לאחר התקנת תוכנה זו מציגה חדירה חמורה מאוד לפרטיות שכן היא יכולה לעקוב אחר הודעות טקסט, לעקוב אחר מיקום הטלפון בזמן אמת, להקליט שיחות בזמן אמת, לצותת לשיחות, להשתלט על המצלמה והמיקרופון ועוד רבים אחרים יישומים.
להלן כמה תסמינים נפוצים של טלפונים ניידים הנגועים בתוכנות ריגול.
אתחול אקראי
ביצועים איטיים
הודעות טקסט מוזרות
התחממות יתר
שימוש לא רגיל בנתונים גבוה
אפליקציות לא מוכרות ברשימת האפליקציות
התרוקנות המהירה של הסוללה
זמן כיבוי ארוך
הפרעות וצלילים מוזרים במהלך שיחות
סימני פעילות במצב המתנה
אם הטלפון שלך מפגין אחד מהתסמינים האלה, ייתכן שמותקנת ופועלת בו אפליקציית תוכנת ריגול.
ישנן אפליקציות רבות שתוכננו לרגל אחר אנשים שניתן להוריד היום בחנות האפליקציות או ב-Google Play. רוב אפליקציות הריגול הללו מכוונות להורים שרוצים לפקוח עין ולהגן על ילדיהם. עם זאת, כל אחד יכול להשתמש בהם כדי לרגל אחר אדם יעד באמצעות הטלפון שלו.
להלן רשימה של אפליקציות נפוצות שניתן להשתמש בהן כדי לרגל אחריך. אפליקציות ריגול רבות דורשות שטלפון יהיה 'שבור בכלא' או 'רוטב' לפני ההתקנה, זה כאשר מערכת ההפעלה של הטלפון משתנה כדי לאפשר לטלפון להיות נעול וניתן להתאמה אישית.
MSPY : אפליקציית ריגול בלתי ניתנת לזיהוי עבור מכשירי iOS. ניתן להשתמש בו כדי לקרוא את הצ'אטים שלך, לראות את המיקום שלך, להציג את הדוא"ל שלך, לבדוק את היסטוריית השיחות שלך, להקליט את הקשות המקשים שלך ועוד.
ספיירה : אפליקציה זו דורשת מכשירי אייפון מושרשים ושבורים בכלא כדי לעבוד. זה לא יזוהה ועוקב אחר שיחות הטלפון והיסטוריית השיחות שלך. זה אפילו מאפשר הקלטת שיחות והאזנה לשיחות חיות.
גמיש : Flexispy מתגאה בתור מוניטור הטלפון מספר 1 להורים ויכול לנטר הכל, החל משיחות ועד הודעות טקסט חברתיות.
Umobix : לאפליקציית תוכנת ריגול רבת עוצמה זו יש לוח מחוונים המאפשר למשתמשים לעקוב בקלות אחר מיקומו של מישהו, שיחות, הודעות טקסט, הקשות, כל המדיה החברתית העיקרית ועוד. אתה יכול לזהות את Umobix מכיוון שהוא מחמם את הטלפון הנגוע ומשפיע מאוד על חיי הסוללה של המכשיר הנגוע.
צג Ikey : למרות שהיא מחייבת את ההתקן להיות שורש עבור אנדרואיד או jailbroken עבור iPhones, אפליקציית ריגול זו לוכדת הקשות, סיסמאות וצילומי מסך, מאפשרת הקלטת שיחות ותומכת במספר שפות.
קליווגארד : זמין עבור iOS ו-Android כאחד, Clevguard מאפשר למשתמשים לעקוב אחר מיקומי GPS ו-Wi-Fi, לצלם צילומי מסך מרחוק ועוד. עקב עדכון אחרון, אפליקציית הריגול מרוקנת את הסוללה של טלפון היעד באופן משמעותי.
אם אחת מהאפליקציות שהוזכרו לעיל קיימת בטלפון שלך, עליך להסיר אותן מיד.
עבור להגדרות הטלפון שלך והסר את היישומים הזדוניים, ולאחר מכן הורד חבילת הגנה כלשהי וסרוק את כל הטלפון עבור כל זכר אחר של שרידי תוכנה או אפליקציות תוכנה זדוניות אחרות.
"הפרת אתחול מאובטח המערכת מצאה שינויים לא מורשים בקושחה, מערכת ההפעלה או מנהלי ההתקן של UEFI. לחץ על [OK] כדי להפעיל את התקן האתחול הבא או היכנס ישירות ל-BIOS Setup אם אין התקני אתחול אחרים מותקנים. עבור אל הגדרת BIOS > מתקדם > אתחול ושנה את התקן האתחול הנוכחי להתקני אתחול מאובטחים אחרים."סוג זה של הודעת שגיאה צצה עקב האתחול המאובטח שמגן על המחשב שלך מהפעלת תוכנת אתחול שאינה חתומה על OEM במהלך האתחול. במילים אחרות, הקושחה של Secure Boot היא זו שסורקת תוכנת אתחול לא חתומה בכל פעם שהמחשב שלך מאתחל ואם הוא מזהה משהו מוזר, היא תחסום את האתחול ותציג את הודעת השגיאה. כדי לתקן שגיאה זו, יש שני דברים שאתה יכול לנסות. אתה יכול לנסות להשבית את האתחול המאובטח או לנסות להשתמש בנקודת שחזור מערכת. להנחיות מפורטות יותר, עיין בכל אחת מהאפשרויות המפורטות להלן.
הבהוב מסך כאשר אתה משתמש ב-Windows 10 היא בעיה נפוצה למדי. זה נגרם לרוב על ידי אפליקציות שאינן תואמות למערכת ההפעלה, או מנהלי התקן תצוגה פגומים.
יש הרבה אפשרויות מדוע בעיה זו מתרחשת. אם אתה אחד מהמשתמשים הרבים שנתקלים בבעיה מסוג זה, אולי תרצה לבדוק במנהל המשימות שלך כדי לראות אם הכל עובד כשורה. סימן נפוץ אחד לכך שמשהו לא בסדר קרה הוא אם גם מנהל המשימות מהבהב. כדי לתקן זאת, תצטרך לעדכן אפליקציה, להסיר התקנה של אפליקציה או לעדכן את מנהל ההתקן של התצוגה.
הסיבות הנפוצות להבהוב המסך בעת הפעלת Windows 10 הן בעיות תוכנה. סביר להניח שזה נגרם מהדברים הבאים:
על מנת לתקן את בעיית הבהוב המסך שלך כאשר יש לך Windows 10 כמערכת ההפעלה שלך, בצע את השלבים הפשוטים הבאים.
הערה: חשוב מאוד להתייעץ עם טכנאי מחשבים מורשה אם אינך בטוח בעצמך לפתור בעיה זו. יתר על כן, אתה יכול גם להשתמש תוֹכנָה כדי לתקן בעיה זו.
אם אישרת שמנהל המשימות הוא זה שגורם להבהוב המסך, ייתכן שמנהל ההתקן של התצוגה יכול להיות הבעיה שלך. כדי לתקן את זה, כל שעליך לעשות הוא לעדכן את מנהל ההתקן של התצוגה שלך.
-כדי לעשות זאת, עליך להחזיק את מקש Shift בזמן הבחירה הפעלה > הפעל מחדש. כשהמחשב שלך יתחיל, תקבל את פניך א בחר באפשרות מָסָך. משם, אתה צריך לבחור פתרון, לאחר מכן אפשרויות מתקדמות, לאחר מכן הגדרות הפעלה, ולאחר מכן הפעל מחדש. כאשר המחשב שלך מופעל מחדש, בחר 4 או הקש על מקש F4 כדי להיכנס למצב בטוח.
- כאשר יש לך שני מנהלי התקנים, או יותר, מותקנים במחשב שלך, כל מה שאתה צריך לעשות הוא להשבית את מנהלי ההתקן האחרים. אתה יכול לעשות זאת על ידי לחיצה ימנית על מנהל ההתקן ב- מנהל התקנים ולאחר מכן לחץ על כן קופסה ליד להשבית. כבה את המחשב לאחר מכן, נתק את ההתקנה והפעל מחדש את המחשב.
- אם אתה משתמש במספר מנהלי התקנים והטכניקה הזו לא עובדת, חזור על התהליך בשלב 3 ונסה להשבית מנהל התקן אחר.
ישנן שתי דרכים להסיר אפליקציה לא תואמת כדי לתקן את הבעיה של הבהוב מסך ב-Windows 10. אפליקציות כמו Norton AV, iCloud ו-IDT Audio הן בדרך כלל אלו שגורמות לבעיה. הסרת התקנה של אפליקציות אלה עשויה לפתור את הבעיה. הסר את התקנת האפליקציות באמצעות השיטות הבאות:
השליטה הקולית במחשב עברה כברת דרך מהמסלולים ההתחלתיים שלה ובעידן של היום שליטה במחשב באמצעות קול היא באמת מציאות ואפשרית לחלוטין. השליטה הקולית תופסת את הקיטור בחיי היומיום, החל מפקודות פשוטות במכוניות, אלקסה, סמארטפונים, טלוויזיות וכו' ועד למחשבים מודרניים.
Windows 10 הציגה שליטה קולית למחשב עם Cortana אפילו במהלך תהליך ההתקנה, אבל הרבה השתנה מלהיות עוזר וירטואלי בימי הקבצנים ובמערכת ההפעלה המודרנית של Windows 11 של היום. כעת אתה יכול לפתוח אפליקציות באופן חופשי, להעביר, להעתיק למחוק קבצים, ואפילו להכתיב כדי ליצור מסמך Word.
עם זאת, כדי לנצל יתרון זה, תצטרך לכבות אותו תחילה מכיוון שהוא מושבת כברירת מחדל. כמובן, תצטרך מיקרופון וקצת זמן פנוי כדי לאמן את Windows להבין אותך כראוי.
בדיוק כמו ב-Windows 10, גם ב-Windows 11 השליטה הקולית נמצאת באפשרויות נגישות והשלב הראשון הוא להפעיל את זיהוי הדיבור של Windows.
לחץ על כפתור התחל והקלד הגדרות בשורת החיפוש, לחץ על פתח או הקש ENTER. בצד שמאל של ההגדרות, אתר את החלון ולחץ על נגישות. בחלק הימני לאחר בחירת נגישות, גלול מטה ומצא קטע שכותרתו אינטראקציה ולחץ על דיבור. הפעל את המתג שליד זיהוי דיבור של Windows.
יופיע חלון קופץ שיוביל אותך לאורך שאר ההגדרות וזהו.
על מנת לשפר את השליטה הקולית שלך, אם אינך מרוצה מהתוצאות, תוכל לדגום יותר מהקול שלך לתוך האלגוריתם כדי לכוון אותו יותר לטעמך. למרבה הצער, אפשרות זו עדיין נמצאת עמוק בלוח הבקרה.
לחץ על כפתור התחל והקלד זיהוי דיבור בסרגל החיפוש, חפש את תוצאת החיפוש עם לוח הבקרה שמוצג מתחתיה, ולחץ על פתח. לחץ על אמן את המחשב שלך כדי להבין אותך טוב יותר ובצע את ההוראות.
התהליך כנראה ייקח כמה דקות. ככל שתספק יותר נתונים למודל זיהוי הדיבור, כך הוא יהיה מדויק יותר בעת פירוש ההוראות שלך. אתה יכול לאמן את המודל מספר פעמים, ובכל פעם שאתה עושה זאת, זה אמור לשפר את הדיוק.