Se esta infeliz pandemia mundial de COVID-19 conseguiu nos ensinar, eu diria que nossa saúde é a coisa mais importante. Portanto, com esse espírito, continuaremos neste artigo revisando alguns dos melhores rastreadores de condicionamento físico que podem ser encontrados na época em que este artigo foi escrito em 2021.
Agora o mercado de rastreadores de fitness não é pequeno de forma alguma e as ofertas também não são pequenas, de fabricantes desconhecidos que custam apenas alguns dólares até os mais sérios que vão um pouco mais de 100 dólares, há um rastreador de fitness para todos.
Neste artigo em particular, não vamos nos concentrar em alguns baratos sem nome, em vez disso, vamos oferecer os melhores na área, entre alguns na faixa intermediária, simplesmente porque podemos apoiá-los considerando qualidade e precisão.
Fitbit Charge 4 fitness e rastreador de atividade
Fitbit não é uma empresa pioneira no mundo dos rastreadores de fitness e isso mostra. O modelo Charge 4 oferece talvez a melhor qualidade, desempenho e recursos por seu preço. Destaca-se com GPS implementado, o que significa que você precisará do seu telefone para monitorar os treinos. Ele também oferece rastreamento de passos, rastreamento de sono, rastreamento automático de exercícios, minutos de zona ativa, etc.
Ele pesa 30 ge tem OLED em tons de cinza de 1 polegada. Diz-se que a duração da bateria é de até 4 dias se você usar o GPS embutido regularmente; se você decidir usar o GPS constantemente, o dispositivo durará apenas 5 horas. Sem GPS pode durar até 7 dias e é resistente à água e à prova d'água até 50 metros.
Amazfit Banda 5
A oferta de rastreador de fitness da Amazon é voltada para iniciantes e, como tal, faltam alguns recursos avançados, incluindo um rastreador de trabalho automatizado ou GPS, também o modelo não tem bandas substituíveis, portanto, a personalização não é uma opção.
No entanto, oferece rastreamento de atividade e sono, monitoramento de frequência cardíaca e é o único modelo que se integra com Alexa. O fabricante afirma que a bateria pode durar até 15 dias dependendo do uso, o que coloca o Amazfit Band 5 como um aparelho com maior vida útil.
O próprio dispositivo vem com um OLED colorido de 1.1 polegadas e pesa 12g. É resistente a respingos e não à água.
Xiaomi Mi Banda 6
O rastreador Xiaomi é a melhor versão econômica desta lista, incluindo 30 modalidades esportivas como corrida, ciclismo, ioga, natação e muito mais. A vida da bateria também não é ruim embalando até 14 dias de vida, mas apenas se o dispositivo não for usado constantemente.
Possui rastreamento de atividade e sono, monitor de freqüência cardíaca, rastreamento de sono, faixas replicáveis personalizáveis e é resistente à água até 50m.
Ele vem em um display colorido AMOLED de 1.56 polegadas e pesa 63g. O dispositivo também possui rastreamento de saúde menstrual, tornando-o um ótimo dispositivo para mulheres.
Monitor de fitness Samsung Galaxy Fit 2
Agora estamos entrando em outros sérios e pouco mais caros. O Galaxy Fit 2 está entre os rastreadores de primeira linha atualmente no mercado. É claro que pode funcionar em conjunto com os smartwatches e telefones celulares da Samsung. Embalado na caixa de 1.1 polegadas de nível militar com cor AMOLED e pesando 91g com bateria de até 21 dias e resistência à água de até 50m, esta pulseira é uma besta absoluta.
Ele vem com recursos que vão desde o rastreamento padrão do sono até o rastreamento automatizado de exercícios, mas também tem uma conexão com o aplicativo móvel Health da Samsung para escolher entre mais de 90 exercícios, ele monitora a frequência cardíaca e os níveis de estresse, tornando-o realmente uma das soluções completas para o condicionamento físico sério entusiastas.
Rastreador de fitness Garmin Vivosmart 4
O último da nossa lista é o Garmin vivosmart 4. O dispositivo em si não é muito impressionante, bateria de 7 dias com tela OLED de 0.7 polegadas e peso de 17g com resistência à água de 50m não é nada espetacular, o modelo da Samsung vem com melhor hardware e mais bateria, mas todos os dispositivos mencionados falham se compararmos o software com o Garvin.
O software Vivosmart 4 da Garvin é o melhor da lista, ele acompanha seus passos, sono, calorias queimadas, andares subidos, vários exercícios e frequência cardíaca como recursos padrão, mas você terá rastreamento avançado do sono com o sono REM. Ele também pode medir os níveis de saturação de oxigênio no sangue durante a noite com seu sensor Pulse Ox baseado no pulso. Além disso, um temporizador de respiração de relaxamento complementa o recurso de rastreamento de estresse durante todo o dia. Por fim, o monitor "Body Battery" ajuda a otimizar suas atividades diárias com base em seus níveis de energia, tornando-o realmente a única solução de rastreamento completa nesta lista.
É isso para nossa análise dos rastreadores de fitness de hoje, não deixe de voltar todos os dias para encontrar artigos e dicas mais interessantes para sua vida digital cotidiana.
O Windows 11 trouxe alguns novos recursos e alterou alguns dos existentes. Uma dessas mudanças inclui a troca rápida de dispositivos de áudio que reproduzirão áudio. A comutação de áudio ainda pode ser feita na barra de tarefas, é um pouco diferente e pode-se dizer até oculta. Siga este guia rápido e você mudará de seus fones de ouvido para alto-falantes como exemplo em questão de segundos.
A maioria das barras de rolagem fica oculta por padrão se não for usada no Windows 11. Se você não estiver satisfeito com esse recurso e quiser que as barras de rolagem estejam sempre visíveis e disponíveis, não se preocupe, ligá-las é muito fácil.