يمكن أن يؤثر قضاء قدر كبير من الوقت في العمل أو اللعب أمام الكمبيوتر على صحتك. وباعتباري شخصًا يقضي بالفعل وقتًا طويلاً أمام الكمبيوتر ، أود مشاركة بعض الأفكار حول كيف يمكنك أن تكون سعيدًا وصحيًا في نفس الوقت من خلال دمج بعض الممارسات والعادات.
هذا هو الأول في القائمة لأنه الأكثر أهمية. كرسي الجلوس المناسب ضروري لصحة الظهر. إذا كانت ميزانيتك تسمح بذلك ، فافعل لنفسك معروفًا واحصل على كرسي جلوس تشريحي أو كرسي ألعاب مع دعم أسفل الظهر. يكلف لكنه يستحق ذلك.
نظرًا لأن الكرسي مهم ، فإن الجلوس بشكل صحيح مهم أيضًا بنفس القدر. تصدق أو لا تصدق العمود الفقري الخاص بك هو جزء مهم جدًا من جسمك وتحتاج إلى العناية به. للأسف ، فإن فترات الجلوس الطويلة سيئة للعضلات حول العمود الفقري والتي يمكن أن تنعكس على العمود الفقري نفسه. حافظ على استقامة ظهرك وحافظ على رأسك لا لأسفل ولا لأعلى ، ضعه في وضع مثل عندما تمشي بحيث يكون العمود الفقري الذي يخرج من رأسك متماشياً مع العمود الفقري على ظهرك.
وفقًا للمعايير الطبية ، يجب أن تكون كل ساعة من الجلوس مصحوبة بجلسة إطالة لأن الجلوس نفسه يضع ضغطًا شديدًا على عضلات معينة وينخفض الدورة الدموية. يمكن أن يكون تغيير وضع الساق والقيام ببعض الإطالة كل ساعة مفيدًا حقًا لصحتك على المدى الطويل.
نعم ، ممارسة الألعاب ممتعة وفي معظم الأوقات لا نريد التوقف عن اللعب ، خاصة إذا فزنا ولكن أخذ فترات الراحة أمر ضروري لصحتك الشخصية. يقول المثل القديم إن المبالغة في أي شيء أمر سيء وهذا ينطبق حتى على الأشياء التي نقوم بها من أجل المتعة والاسترخاء. خذ فترات راحة دورية للتمدد والوقوف وربما المشي قليلاً.
خلال ساعات العمل الطويلة أو جلسات اللعب الطويلة ، ليس من غير المألوف أن نركز على نشاطنا لدرجة أننا ننسى تناول كمية المياه التي نتناولها. يحتاج الشخص البالغ إلى 2 لتر من الماء يوميًا حتى يعمل بشكل صحيح خلال ذلك اليوم ، وإذا كنت تقضي أوقاتًا طويلة أمام الكمبيوتر ، فلا تنس شرب الماء.
بقدر ما هو ممتع ، يمكن للألعاب أن تجعلنا ننسى مهامنا اليومية ، فلا تهمل حياتك ومهامك. تذكر أن اللعب لا بأس به إلا إذا كان لا يتعارض مع الأشياء اليومية التي تحتاج إلى القيام بها. لا تؤجل الذهاب لشراء البقالة بسبب اللعب ، ولا تقم بتبديل الدش إلى مستوى آخر في اللعبة. افعل كل الأشياء التي يجب عليك فعلها أولاً ثم اجلس ولعب.
إن التمتع بالصحة العقلية لا يقل أهمية عن الصحة البدنية. ممارسة الألعاب أمر ممتع ، ولكن اللعب مع شخص ما أفضل ، لا تنسى التواصل الاجتماعي ودعوة بعض الأصدقاء حتى تتمكنوا من مشاركة بعض الأوقات الممتعة معًا. أيضًا ، افصل نفسك عن النتائج التي ستأتي بسبب الألعاب ، فهذا مهم جدًا للاعبين الذين يمارسون الكثير من ألعاب PVP ويتضايقون ويغضبون عندما يخسرون أو عندما يتحدث لاعب آخر عن القمامة. تذكر أن الألعاب مخصصة لك للاسترخاء والاستمتاع ، وليس للتوتر.
ومع ذلك ، الآن عندما عادت الخدمات ، توقفنا وانعكس ذلك على المنصة نفسها وعلى مستخدميها. إذا كان Facebook ضعيفًا ، يكون مستخدموه أيضًا عرضة للخطر ، ولكن في بعض الأحيان يكون المستخدمون أنفسهم مسؤولين عن كونهم هدفًا. نتراجع ونلقي نظرة على المنشورات التي تظهر على Facebook وقد أتينا ببعض النصائح حول الأشياء التي لا يجب عليك نشرها على Facebook وعلى المنصات الاجتماعية الأخرى.
CHKDSK / F / R
أعلنت Nvidia عن الجيل الثالث من وحدات معالجة الرسومات GeForce RTX التي تسمى Ada Lovelace. تجلب التكنولوجيا الجديدة 76 مليار ترانزستور مع 18,000 نواة CUDA جنبًا إلى جنب مع نوى تتبع أشعة جينية جديدة ونوى Tensor محسّنة أيضًا. تأتي التشكيلة الجديدة أيضًا مع DLSS 3 الذي تم تحسينه بشكل كبير عن نسخته السابقة مما أدى إلى زيادة 4 مرات في معدلات الإطارات على العرض الأصلي.
RTX 4090 ، نموذج أفضل من GPU سيأتي مع 16,384 نواة CUDA وزيادة سرعة الساعة 2.52 جيجاهرتز. كما أنه مزود بسعة 24 جيجابايت من ذاكرة GDDR6V VRAM المذهلة. على حد تعبير Nvidia ، فإن أداؤها أسرع بمرتين من 3090 Ti في ألعاب مثل Flight simulator ، وثلاث مرات أسرع على Portal RTX ، وأربع مرات أسرع في RacerX.
يأتي RTX 4080 في وضعين ، أحدهما مزود بذاكرة VRAM بسعة 12 جيجابايت والآخر أقوى مع VRAM بسعة 16 جيجابايت ولكن الاختلافات لا تنتهي هنا. يقوم النموذج السفلي بتعبئة 7,680 نواة CUDA بينما يذهب النموذج الأقوى إلى 9,728 نواة CUDA. سننتظر لنرى كيف سيؤثر عدد هذه النوى على أداء العالم الحقيقي في الألعاب.
بالنسبة للأسعار ، سيبلغ سعر الطراز الرئيسي RTX 4090 1,600 دولار أمريكي وسيصل إلى السوق في 12 أكتوبر. سيكون طراز RTX 4080 سعة 12 جيجابايت 900 دولارًا أمريكيًا والنموذج الذي يحتوي على 16 جيجابايت VRAM سيرتفع إلى 1,200 دولار أمريكي. هذا ، بالطبع ، هو سعر بطاقات Founders Edition ، وستكلف بطاقات OEM من أطراف ثالثة مثل ASUS و MSI و Gigatech وما إلى ذلك أكثر.
يمكن العثور على رمز الخطأ 0x80070422 في العديد من إصدارات نظام التشغيل Windows بما في ذلك Windows 7 و Windows 8 و 8.1 و Windows 10. قد يختلف سبب حدوثه ، مع ذلك ، اعتمادًا على إصدار نظام التشغيل الذي تستخدمه.
في حالة رمز الخطأ 0x80070422 في Windows 8 ، يحدث غالبًا عندما يحاول المستخدمون تحديث جدار الحماية أو تنزيل التطبيقات من متجر Windows. عند حدوث هذا الخطأ ، يتعذر على المستخدم إكمال التحديثات وسيحتاج إلى تطبيق حلول مختلفة لتصحيح المشكلة.
أسباب الخطأعند مواجهة رمز الخطأ 0x80070422 على نظام التشغيل Windows 8 أو 8.1 ، فقد يكون ذلك نتيجة لعوامل مختلفة. تتضمن رموز الخطأ هذه:
لا تحتاج إلى أن تكون خبيرًا في نظام التشغيل Windows لمحاولة حل أخطاء مثل 0x80070422 رمز خطأ Windows 8. ببساطة جرب الحلول أدناه. ومع ذلك ، إذا شعرت أنك بحاجة إلى مساعدة متخصص ، فاتصل بفني Windows معتمد.
غالبًا ما تكون الفيروسات والبرامج الضارة الأخرى هي سبب العديد من المشكلات داخل جهاز الكمبيوتر. لهذا السبب ، تأكد من فحص جهازك بحثًا عن إصابة محتملة بالفيروسات. إذا كنت غير قادر على استخدام برنامج مكافحة الفيروسات الخاص بك أو إذا لم يكن موجودًا ، فقد تحتاج إلى تنزيل أداة تلقائية توفر إصلاحًا شاملاً وحلولًا أخرى.
هناك خطوة أخرى يمكنك اتخاذها وهي تعطيل تطبيقات الأمان التابعة لجهات خارجية. عندما يتم تنزيل هذه التطبيقات على جهازك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تعطيل جدار الحماية الخاص بك وعدم قدرة جهازك على تنزيل تطبيقات أخرى. إذا كان هذا هو مصدر رمز الخطأ 0x80070422 على جهازك ، فسيتم حل المشكلة بعد تعطيل تطبيقات الجهات الخارجية وإعادة تشغيل جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
إذا حدث رمز الخطأ 0x80070422 في Windows 8 أو 8.1 أثناء محاولتك تحديث جدار حماية Windows ، فإن أحد أفضل الحلول التي يمكنك تجربتها هو تعطيل جدار الحماية. لاحظ مع ذلك أن تعطيل جدار الحماية الخاص بك يجب أن يكون مؤقتًا لأنه يحمي جهاز الكمبيوتر الخاص بك من الفيروسات المتنقلة وكذلك المتسللين الذين قد يصيبون جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو يعرضونه للخطر. قم بالوصول إلى جدار الحماية عن طريق التمرير يمينًا على الشاشة ثم البحث عن "جدار الحماية". انقر فوق "جدار حماية Windows" ثم حدد "إيقاف تشغيل جدار حماية Windows".
هناك خيار آخر يتمثل في إجراء تمهيد نظيف. يشير هذا ببساطة إلى إعادة التشغيل في Windows حيث يتم استخدام مجموعة دنيا فقط من برامج التشغيل والبرامج. يمكن أن يساعد التمهيد النظيف في حل المشكلات المتعلقة بتعارض البرامج الذي يمكن أن يحدث عندما يقوم مستخدمو Windows بتثبيت البرامج أو التحديثات أو ببساطة تشغيل أحد البرامج. لاحظ أنه يجب عليك تسجيل الدخول إلى الكمبيوتر كمسؤول. وإلا فلن تتمكن من إجراء التمهيد النظيف.
يمكن أن يكون مصدر العديد من الأخطاء المتعلقة بـ Windows ضمن السجل. هذا لأن السجل متورط في كل جانب من جوانب تشغيل جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. إذا كانت هناك مشكلة في ملفات السجل أو إذا تم اختراقها ، فلن يعمل جهاز الكمبيوتر الخاص بك. لهذا السبب ، ابدأ بتنظيف السجل بانتظام. لتنظيف السجل الخاص بنا ، استخدم أداة قوية تتمتع بسمعة طيبة وسهلة الاستخدام. ابحث عن خيارك قبل تحديد الاختيار لأن اختيار الأداة الخاطئة قد يؤدي إلى المزيد من الأخطاء أو أعطال الكمبيوتر.
هناك طريقة أخرى مهمة لحل المشكلات المتعلقة برمز الخطأ 0x80070422 في Windows 8 أو 8.1 وهي خدمة Windows Update. على الرغم من أنك ربما لم تلاحظ هذه الميزة من قبل ، إلا أن خدمات Windows Update تسمح لمالكي أجهزة الكمبيوتر بالوصول إلى تحديثات نظام التشغيل الخاص بهم تلقائيًا. يؤدي هذا إلى جهاز كمبيوتر يعمل بشكل صحيح حيث سيحتوي جهازك دائمًا على أحدث الميزات والأدوات المتاحة. ومع ذلك ، إذا كان الإعداد غير صحيح ، فقد ينتهي الأمر بجهاز الكمبيوتر الخاص بك يواجه رمز الخطأ 0x80070422. تحقق مما إذا كان هذا هو مصدر مشاكلك عن طريق التحقق مما إذا كانت إعدادات Windows Update لديك تلقائية. بمجرد تشغيل الإعدادات تلقائيًا ، أعد تشغيل جهازك للتأكد من استجابة الكمبيوتر للتغييرات.
كن مستعدًا دائمًا لاحتمال حدوث أخطاء أخرى. يمكنك القيام بذلك عن طريق تنزيل برامج قوية. يتيح ذلك للمستخدمين التحقق بانتظام من المشكلات التي قد تتسبب في حدوث أخطاء على أجهزتهم التي تعمل بنظام Windows.
خطأ داخلي 2771 ، ميزة Sandbox or خطأ داخلي 2771 ، ميزة WholeProduct
أسباب الخطأ